렌탈오케이평택점

안녕하세여 답변드립니다.

다이어트 목적으로 운동 하시려면 걷기(워킹)운동이 달리기 보다

효과적입니다 걷기 운동은 유산소 운동으로 지방분해가 되면서 근육이

생기지는 않습니다 달리기 운동은 근력 운동으로 지방분해가 되면서 근육이

생성됩니다 따라서 순수 체중감량을 하시려면 걷기운동이 효과 적입니다

당사 일반형은 경사(인클라인)조절이 안되는 평지 운동용 입니다

준고급형 부터는 경사조절이 자동 입니다

세부 문의사항은 전화 요망

TEL 031-656-0023

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런닝머신 처음 사용 예정인대 추천좀 해주세요

65k 여자이고 다이어트 목적 입니다.